La pratique du jeûne

Une formation complète de 4h en contenus vidéos

Raphaël Perez, Dr en pharmacie, hygiéniste naturopathe et formateur de futurs professionnels de l'accompagnement au jeûne, vous propose une série de cours sur le jeûne pour prendre soin de votre santé et le pratiquer en toute sécurité.


Plus de 4 heures de vidéos sur le jeûne, pour mieux comprendre le fonctionnement

du corps durant le jeûne, certaines lois naturelles qui y sont associées,

et comment le pratiquer en toute sécurité.



Une pratique très efficace pour

promouvoir la santé...

Le jeûne permet à votre corps de se reposer. L'énergie économisée par le repos digestif est distribuée majoritairement vers les fonctions internes pour favoriser le drainage des toxines et la régénération en profondeur de l'organisme. Grâce à cela, le jeûne est une pratique très puissante pour entretenir sa santé.

... mais encore trop méconnue,

source de peur et d'erreurs.

Le jeûne attire beaucoup grâce à son potentiel d'auto-guérison, mais il reste méconnu.

Cette méconnaissance fait peur : peur de sauter un repas, peur des carences, peur de l'hypoglycémie, peur de manquer de force, etc.


La méconnaissance du fonctionnement du corps durant cette période physiologique particulière qu'est le jeûne peut également mener à de nombreuses erreurs : envie d'aller trop vite, mauvaise gestion d'une crise d'élimination, choisir une façon de jeûner inadaptée à sa situation, difficultés lors de la sortie du jeûne, etc.


Pour être réussi, le jeûne doit être préparé dans son ensemble et personnalisé

par rapport à la situation dans laquelle nous sommes et pour la renforcer l'organisme lorsqu'il est affaibli.



À PROPOS DU FORMATEUR

Dr. Raphaël Perez


Docteur en pharmacie et ancien sportif de haut niveau, Raphaël Perez est Hygiéniste-naturopathe depuis 2009 et il accompagne des jeûneurs depuis 2012.


Passionné par l'expression de la nature et la magie du vivant, c'est à l'adolescence, par la pratique du sport de haut niveau, qu'il découvre l'importance de l'alimentation et de l'hygiène de vie d'abord comme moyen de performance puis de plus en plus comme facteurs de prévention de et d'entretien de la santé. Il réalise son premier jeûne d'une semaine à l'âge de 25 ans.


Depuis longtemps, il aime transmettre et partager son expérience. Il a créé ses premières formations, sur l'alimentation et l'hygiène de vie, pour tout public en 2015. Il a ensuite développé son organisme de formation pour dispenser des formations professionnalisantes sur le jeûne et sur l'hygiénisme (fonctionnement du corps humain avec les notions de toxines, d'énergie vitale et l'évolution de l'état de santé par l'hygiène de vie d'une manière globale).


Il vous partage son expérience qui repose sur l'observation et le coaching de plus de 7 500 personnes de plus de 30 pays à travers le monde.


J’accède à la formation "la pratique du jeûne"

au prix de 115 euros seulement.


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JOOZIA France

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Notre objectif est de vous informer, de vous inspirer, de briser certains mythes, de susciter des questionnements, des discussions et de modifier la façon dont on perçoit la santé.


Nos articles courts et concrets sont rédigés dans un langage simple et accessible par des professionnels du bien-être tels que des naturopathes. Différents sujets y sont abordés, notamment la nutrition, le bien-être, l’activité physique, la phytothérapie, etc.


Le contenu diffusé ne sert qu’à des fins d’information et ne remplace pas des conseils médicaux. Nous vous encourageons à toujours consulter votre médecin pour tout ce qui touche votre santé et avant de vous lancer dans un changement.